Paleolit edzés - Primal Move - Ismerd meg az ősi erő titkát!

Kiadva: Jaffa kiadó , Budapest 2013

Rövid ismertető:

Ez a könyv azoknak szól, akik nemcsak az étkezésükben keresik az egészséget, hanem a testüket is erőssé, kitartóvá és ellenállóvá akarják fejleszteni, és ehhez az ősi mozgást, a Prímái Move rendszerét választják. A Paleolit edzés felvázolja ennek a különleges mozgásrendszernek az elméleti hátterét, és gyakorlati tanácsokkal is ellátja az életmódváltásra készülőket.