Kriston Andrea : Kriston testreform
Kívül formál, belül óv
Szerző: Kriston Andrea
Kiadva: Nők Lapja / Sanoma , Bp 2006
Rövid ismertető:
A fitnesz, modern korunk fízikai munkája nem csupán kívül, hanem belül is hat. A Magyar Sporttudományi Társaság segítségével vizsgálatokkal igazoltuk, melyek azok a tornagyakorlatok, testedzési formák, amelyeket mellőznünk kellene. A könyvben található gyakorlatokkal megreformálhatod a testedet tetőtől talpig, kívül és belül, úgy, hogy közben belül is óvod magad. A szervezetünk a kevés törődést is meghálálja. Már rövid gyakorlás után is jobban érezheted magad a bőrödben. Szervezetünk törődést igényel, de tegyük ezt a női szerepnek megfelelő módon. A "nagyvadat" cipeljék a férfiak, mi legyünk erősek, de maradjunk lágyak!
Kötés: karton
Állapot: jó
Oldalszám: 166
Azonosító: 35098
Ár: 1 600 Ft
